პოლიო პიბილ
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ხორცი 250 გ · 412 კკალ
- ანატოს პასტა 10 გ · 30 კკალ
- მჟავე ფორთოხლის წვენი 42 გ · 19 კკალ
- ნიორი 5 გ · 8 კკალ
- თეთრი ხახვი 25 გ · 10 კკალ
- ძირას ფხვნილი 2 გ · 8 კკალ
- ხმელი ორეგანო 1 გ · 3 კკალ
- ჰაბანერო წიწაკა 3 გ · 1 კკალ
- წითელი ხახვი 33 გ · 13 კკალ
- თეთრი ძმარი 17 გ · 3 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ აჩიოტეს მარინადი: ბლენდერში აურიეთ აჩიოტეს პასტა, მჟავე ფორთოხლის წვენი, ნიორი, თეთრი ხახვი, ძირას ფხვნილი, ხმელი ორეგანო და ჰაბანერო წიწაკა (თუ იყენებთ). ათქვიფეთ ერთგვაროვანი, ნათელი სოუსის მიღებამდე.
- დაამარინადეთ ქათამი: დაჭერით ქათამი ნაჭრებად, მოათავსეთ არარეაქტიულ ჭურჭელში, დაასხით აჩიოტეს მარინადი, დარწმუნდით, რომ ყველა ნაჭერი კარგად დაიფარა. დააფარეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 4 საათით, სასურველია ღამით.
- მოამზადეთ მოსამზადებლად: გააცხელეთ ღუმელი 180°C-მდე (350°F). დიდი საცხობი ტაფა ან ჰოლანდიური ღუმელი ბანანის ფოთლებით მოფინეთ, გადაფარეთ ისინი სრულყოფილი დალუქვისთვის და დარწმუნდით, რომ საკმარისი ფოთლები კიდეებზეა ქათმის შესაფუთად.
- გამოაცხვეთ ქათამი: მოათავსეთ მარინირებული ქათმის ნაჭრები და დარჩენილი მარინადი ბანანის ფოთლებზე. შეფუთეთ ფოთლები ქათამზე, რომ სრულად დაიფაროს, შემდეგ მჭიდროდ დააფარეთ ტაფას ფოლგა ან თავსახური. აცხვეთ 1.5-დან 2 საათის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი არ გახდება ძალიან რბილი.
- მოამზადეთ პიკელებული წითელი ხახვი: სანამ ქათამი ცხვება, თხლად დაჭერით წითელი ხახვი. მოათავსეთ ნაჭრები თასში და დაასხით თეთრი ძმარი, დაამატეთ მწიკვი მარილი. გააჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი, ან სანამ ქათამი მზად იქნება.
- მიირთვით: ფრთხილად გახსენით ბანანის ფოთლები. ქათამი დაჭერით პირდაპირ წვენებში, ან მიირთვით მთლიანი ნაჭრებით. გააფორმეთ პიკელებული წითელი ხახვით და მიირთვით ტორტილასთან ან ბრინჯთან ერთად.