პორტუგალიური შემწვარი ქათამი (ფრანგო ასადო)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათამი (მთლიანი ან ნაწილები ძვლითა და კანით) 300 გ · 540 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 120 კკალ
- ნივრის კბილები 6 გ · 9 კკალ
- ლიმონი 20 გ · 6 კკალ
- დაფნის ფოთოლი (ხმელი) 0 გ · 1 კკალ
- პირი-პირი ფხვნილი (ან შებოლილი პაპრიკა) 1 გ · 3 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააშრეთ ქათამი ქაღალდის პირსახოცებით. გააკეთეთ რამდენიმე არაღრმა ჭრილი მკერდსა და ბარძაყებზე, რათა მარინადი უკეთესად შევიდეს.
- თასში შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, დაჭრილი ნიორი, პირი-პირი ფხვნილი (ან პაპრიკა), მარილი და პილპილი. ნარევში გამოწურეთ ნახევარი ლიმონი.
- ქათამს შეაზილეთ მარინადი მთელ ზედაპირზე, დარწმუნდით, რომ ის ჭრილებში და კანქვეშ მოხვდება. დაფნის ფოთლები მოათავსეთ ქათმის ღრუში.
- მარინადი გააჩერეთ ქათამზე მინიმუმ 30 წუთით ოთახის ტემპერატურაზე, ან უკეთესი გემოსთვის, შედგით მაცივარში 2-4 საათით ან მთელი ღამით.
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (400°F). მარინირებული ქათამი, მკერდით ზემოთ, მოათავსეთ საცხობ ფორმაში.
- შეწვით 60-90 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბარძაყის ყველაზე სქელი ნაწილის შიდა ტემპერატურა 75°C-ს (165°F) არ მიაღწევს, ხოლო კანი ოქროსფერი და ხრაშუნა არ გახდება.
- მოხარშვის შემდეგ, გამოიღეთ ქათამი ღუმელიდან და დატოვეთ 10-15 წუთით, სანამ დაჭრით. ეს ხელს უწყობს წვენების გადანაწილებას, რაც უზრუნველყოფს ნაზ და წვნიან შედეგს.