ქათამი ქვაბში (პულ ო პო)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ხორცი (მოხარშული) 200 გ · 450 კკალ
- სტაფილო 100 გ · 41 კკალ
- პრასი 75 გ · 15 კკალ
- ტურნი 75 გ · 15 კკალ
- კარტოფილი 150 გ · 116 კკალ
- ნიახურის ღერო 30 გ · 5 კკალ
- ხახვი 30 გ · 12 კკალ
- ნივრის კბილი 5 გ · 7 კკალ
- დაფნის ფოთოლი 1 გ · 0 კკალ
- თიმის ტოტი 1 გ · 0 კკალ
- მთელი მიხაკი 1 გ · 0 კკალ
- ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ
- ქათმის ბულიონი 250 გ · 25 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გაწმინდეთ მთელი ქათამი და გააშრეთ. ჩაყარეთ შიგნით შუაზე გაჭრილი ხახვი (მიხაკით) და რამდენიმე ტოტი თიამი.
- ქათამი დიდ ქვაბში მოათავსეთ და ცივი წყალი დაასხით. ნელ-ნელა ადუღეთ, შემდეგ მოხსენით ზედაპირზე ამოსული ქაფი.
- დაამატეთ დაფნის ფოთლები, დარჩენილი ხახვი (გათლილი), ნიახურის ღერო და მარილი. შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 1 საათის განმავლობაში.
- გაფცქვენით და დაჭერით სტაფილო, ტურნი და კარტოფილი დიდ, უხეშ ნაჭრებად. დაამატეთ ისინი ქვაბში პრასთან ერთად, გასუფთავებული და დაჭრილი დიდ ნაწილებად.
- განაგრძეთ ხარშვა კიდევ 45-60 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება და ქათამი სრულად არ მოიხარშება.
- ფრთხილად ამოიღეთ ქათამი და ბოსტნეული ქვაბიდან. დაჭერით ქათამი პორციებად.
- გაწურეთ ბულიონი წვრილ საცერში სუფთა ქვაბში, გადაყარეთ არომატული მწვანილი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- მიირთვით დაჭრილი ქათამი და ბოსტნეული ღრმა თეფშებზე, უხვად მოასხით ცხელი ბულიონი. მორთეთ ახალი ოხრახუშით.