დაშლილი BBQ ქათამი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- უკანძლო, უკანი კანიანი ქათმის მკერდი 150 გ · 240 კკალ
- BBQ სოუსი 60 გ · 80 კკალ
- ყვითელი ხახვი, დაჭრილი 25 გ · 10 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 3 გ · 4 კკალ
- დაბალმარილიანი ქათმის ბულიონი 50 გ · 5 კკალ
👨🍳 მომზადება
- უკანძლო, უკანი კანიანი ქათმის მკერდი, დაჭრილი ხახვი, დაჭრილი ნიორი და დაბალმარილიანი ქათმის ბულიონი ნელა მზარეულში მოათავსეთ.
- BBQ სოუსის დაახლოებით ნახევარი ინგრედიენტებზე დაასხით, დარწმუნდით, რომ ქათამი ძირითადად დაფარულია. მოამზადეთ დაბალ ცეცხლზე 3-4 საათის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი საკმარისად რბილი არ გახდება ადვილად დასაშლელად.
- მომზადების შემდეგ, ქათამი ნელი მზარეულიდან ამოიღეთ და ორი ჩანგლით დაშალეთ. დაშლილი ქათამი დარჩენილ სითხესთან ერთად ნელა მზარეულში დააბრუნეთ.
- შეურიეთ დარჩენილი BBQ სოუსი, სანამ ქათამი თანაბრად არ დაიფარება და კარგად არ გათბება. მიირთვით ცხელი, ფუნთუშებზე, ბრინჯთან ერთად ან თქვენს საყვარელ გარნირებთან ერთად.