რიკოტა და თაფლის ტოსტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (121 გ)
🔥 254კკალ
🥩 11ცილა
🥑 6ცხიმი
🍞 40ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 17 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ხელნაკეთი პური 40 გ · 100 კკალ
- უცხიმო რიკოტას ყველი 60 გ · 90 კკალ
- თაფლი 21 გ · 64 კკალ
👨🍳 მომზადება
- შეწვით პური ოქროსფერ და ხრაშუნა მდგომარეობამდე.
- თბილ ტოსტზე თანაბრად გადაუსვით რიკოტას ყველის ფენა.
- გულუხვად მოასხით თაფლი და მიიტანეთ დაუყოვნებლივ.
