კრევეტები და ბურღული
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კრევეტები, უმი, გაფცქვნილი, გაუწმენდავი 125 გ · 106 კკალ
- ქვის წისქვილზე დაფქული ღეროები, მშრალი 50 გ · 180 კკალ
- ქათმის ბულიონი 125 გ · 13 კკალ
- მთელი რძე 50 გ · 30 კკალ
- მკვეთრი ჩედარის ყველი, გახეხილი 25 გ · 100 კკალ
- სქელ ნაჭერი ბეკონი 30 გ · 150 კკალ
- უმარილო კარაქი 15 გ · 108 კკალ
- ყვითელი ხახვი 25 გ · 10 კკალ
- ნიორი 4 გ · 6 კკალ
- მწვანე ბულგარული წიწაკა 25 გ · 5 კკალ
- ყველანაირი ფქვილი 3 გ · 9 კკალ
- ვუსტერშირის სოუსი 4 გ · 4 კკალ
- ლიმონის წვენი 4 გ · 1 კკალ
- მწვანე ხახვი, დაჭრილი 8 გ · 3 კკალ
- შებოლილი პაპრიკა 1 გ · 0 კკალ
- კაიენის წიწაკა 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ გრისტები: საშუალო ზომის ქვაბში შეურიეთ 375 მლ წყალი და 125 მლ ქათმის ბულიონი; მიიყვანეთ ადუღებამდე. ნელა შეურიეთ მშრალი, ქვის წისქვილზე დაფქული გრისტები, შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ არ დარბილდება და არ გასქელდება.
- სანამ გრისტები იხარშება, მოამზადეთ კრევეტების სოუსი. დიდ ტაფაზე შეწვით სქელ ნაჭერი ბეკონი, სანამ არ გახდება ხრაშუნა. ამოიღეთ ბეკონი, ტაფაში დატოვეთ 1 სუფრის კოვზი გამდნარი ცხიმი.
- დაამატეთ 5 გრამი კარაქი ტაფაში ბეკონის ცხიმთან ერთად. მოშუშეთ დაჭრილი ყვითელი ხახვი და მწვანე ბულგარული წიწაკა 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არ გამოვა არომატი.
- მოაყარეთ ყოვლისმომცველი ფქვილი და ხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში, მუდმივად ურიეთ, რომ მიიღოთ რუ. თანდათანობით შეურიეთ 125 მლ ქათმის ბულიონი და ვუსტერშირის სოუსი, მიიყვანეთ ნარე ადუღებამდე. შეურიეთ შებოლილი პაპრიკა და კაიენის წიწაკა.
- დაამატეთ უმი კრევეტები ტაფაში და ხარშეთ 3-5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ვარდისფერი და გაუმჭვირვალე. შეურიეთ ლიმონის წვენი და გადმოდგით ცეცხლიდან. დაფხვენით დარჩენილი ბეკონი და მისი უმეტესი ნაწილი შეურიეთ კრევეტების სოუსს.
- დაამთავრეთ გრისტები: მოხარშულ გრისტებში შეურიეთ 10 გრამი კარაქი, მთელი რძე და გახეხილი ჩედარის ყველი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით, ურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი და კრემისებრი.
- მოსართავად, მოათავსეთ კრემისებრი გრისტები თასში, შემდეგ გულუხვად მოაყარეთ კრევეტებისა და სოუსის ნარევი. მორთეთ დაჭრილი მწვანე ხახვით და დარჩენილი ხრაშუნა ბეკონის ნაჭრებით.