სინიეთ ბატატა (პალესტინური ქათმისა და კარტოფილის ღუმელში გამომცხვარი კერძი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბარკლები და წვივები (კანით, ძვლით) 250 გ · 625 კკალ
- კარტოფილი, გათლილი და დაჭრილი 200 გ · 152 კკალ
- ხახვი, დაჭრილი 42 გ · 13 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 8 გ · 10 კკალ
- ლიმონი, წვენი და ნაჭრები 25 გ · 5 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 13 გ · 120 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (400°F). დიდ თასში მოათავსეთ ქათმის ნაჭრები ზეითუნის ზეთის ნახევართან, დაჭრილ ნიორთან, პაპრიკასთან, ბაჰართან, შავ პილპილთან და მარილთან ერთად.
- ცალკე თასში მოათავსეთ დაჭრილი კარტოფილი და ხახვი დარჩენილ ზეითუნის ზეთთან, მარილის მწიკვთან და შავ პილპილთან ერთად.
- დიდ საცხობ ფორმაში ერთ ფენად მოათავსეთ შეკაზმული კარტოფილი და ხახვი, შემდეგ ზემოდან დაალაგეთ შეკაზმული ქათმის ნაჭრები.
- ინგრედიენტებს დაასხით 250 მლ წყალი ან ქათმის ბულიონი. ქათამსა და კარტოფილზე მოათავსეთ ლიმონის ნაჭრები.
- დააფარეთ საცხობ ფორმას ალუმინის ფოლგა და აცხვეთ 45 წუთის განმავლობაში. მოაცილეთ ფოლგა და განაგრძეთ ცხობა კიდევ 25-30 წუთი, ან სანამ ქათამი ოქროსფერი არ გახდება და სრულად არ მომზადდება, ხოლო კარტოფილი არ დარბილდება.
- სინიეთ ბატატა მიტანამდე რამდენიმე წუთით დატოვეთ დასვენებისთვის, სურვილისამებრ მორთეთ ახალი ოხრახუშით. მიირთვით ცხელი ბრინჯთან ან პურთან ერთად.