სინიეტ დაჯაჯ (პალესტინური ქათმის და კარტოფილის ღუმელში)

სინიეტ დაჯაჯ (პალესტინური ქათმის და კარტოფილის ღუმელში)
⏱ 90 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (702 გ)
🔥 832კკალ
🥩 67ცილა
🥑 39ცხიმი
🍞 46ნახშირწყლები
ბოჭკო: 7 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 10 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მთლიანი ქათამი 1500 გ · 2000 კკალ
  • კარტოფილი 800 გ · 616 კკალ
  • ხახვი 300 გ · 120 კკალ
  • ახალი ლიმონის წვენი 120 გ · 26 კკალ
  • ზეითუნის ზეთი 55 გ · 495 კკალ
  • ნიორი 20 გ · 30 კკალ
  • დაფქული სუმაკი 10 გ · 32 კკალ
  • დაფქული მიხაკ-დარიჩინი 2 გ · 6 კკალ
  • შავი პილპილი 2 გ · 5 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მთლიანი ქათამი დაჭერით 8-10 ნაწილად; გარეცხეთ და გაამშრალეთ. დიდ თასში შეურიეთ ქათამი, კარტოფილის ნაჭრები, ხახვის ნაჭრები, დაჭრილი ნიორი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, სუმაკი, მიხაკ-დარიჩინი, შავი პილპილი და მარილი.
  2. ყველაფერი კარგად აურიეთ ხელით, დარწმუნდით, რომ ქათამი და ბოსტნეული კარგად არის დაფარული. გააჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი, ან იდეალურ შემთხვევაში 2-4 საათი მაცივარში.
  3. გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (400°F). მარინირებული ქათამი და ბოსტნეული თანაბრად გაანაწილეთ დიდ საცხობ ლანგარზე.
  4. დაამატეთ დაახლოებით 1/2-1 ჭიქა წყალი ან ქათმის ბულიონი ლანგარზე, ფსკერი სითხით დაფარეთ. მჭიდროდ დააფარეთ ლანგარს ალუმინის ფოლგა.
  5. აცხვეთ 45-50 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოხსენით ფოლგა და განაგრძეთ გამოცხობა კიდევ 20-25 წუთი, ან სანამ ქათამი ოქროსფერ ყავისფერს არ მიიღებს და ბოლომდე არ მოიხარშება, ხოლო კარტოფილი არ დარბილდება.
  6. მიირთვით ცხელი ბრინჯთან ან ლავაშთან ერთად, სურვილისამებრ მორთული ახალი ოხრახუშით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები