შებოლილი კალმახი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (125 გ)
🔥 225კკალ
🥩 30ცილა
🥑 12ცხიმი
🍞 0ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კალმახი 150 გ · 225 კკალ
👨🍳 მომზადება
- კარგად გაასუფთავეთ კალმახი, ამოაცალეთ შიგნეულობა და ლაყუჩები. თავი და კუდი შეგიძლიათ დატოვოთ ან მოაცილოთ სურვილისამებრ. გარეცხეთ თევზი შიგნიდან და გარედან ცივი წყლის ქვეშ და შეამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცებით.
- მოამზადეთ მარილწყალი: გახსენით 1 ჭიქა მარილი (მაგ., კოშერი მარილი) 4-6 ჭიქა წყალში. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი უფრო რბილი გემოსთვის. ჩაუშვით კალმახი მარილწყალში, დარწმუნდით, რომ იგი მთლიანად დაფარულია. დატოვეთ მარილწყალში მაცივარში 8-12 საათის განმავლობაში.
- მარილწყლიდან ამოღების შემდეგ, კალმახი კარგად გარეცხეთ ცივი წყლის ქვეშ, ზედმეტი მარილის მოსაცილებლად. თევზი მთლიანად შეამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცებით.
- კალმახი მოათავსეთ მავთულის თაროზე და გააშრეთ მაცივარში 2-4 საათის განმავლობაში, სანამ ზედაპირზე წებოვანი გარსი არ წარმოიქმნება. ეს გარსი ხელს უწყობს კვამლის თევზზე მიწებებას.
- წინასწარ გააცხელეთ თქვენი მწეველი 93-107°C (200-225°F) ტემპერატურამდე. დაამატეთ სასურველი ხის ჩიპები (მაგ., მურყანი, ვაშლი, ალუბალი) მწეველს, უზრუნველყავით თხელი, ლურჯი კვამლის სტაბილური ნაკადი.
- კალმახი მოათავსეთ მწეველის თაროებზე, დარწმუნდით, რომ თითოეულ ნაჭერს შორის არის სივრცე კვამლის თანაბარი ცირკულაციისთვის. მოწიეთ 1.5-2 საათის განმავლობაში, ან სანამ შიდა ტემპერატურა არ მიაღწევს 63°C (145°F) და ხორცი ფანტელოვანი არ გახდება.
- მოხარშვის შემდეგ, შებოლილი კალმახი გამოიღეთ მწეველიდან და მიტანამდე ოდნავ გააცივეთ. მისი მირთმევა შესაძლებელია თბილი ან გაცივებული, სალათებში დაშლილი ან მადის აღმძვრელად.