სოიოს რძის პუდინგი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (292 გ)
🔥 195კკალ
🥩 8ცილა
🥑 5ცხიმი
🍞 25ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 15 გ ნაჯერი ცხიმები: 1 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- უნტკბო სოიოს რძე 1000 გ · 540 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 60 გ · 240 კკალ
- აგარ-აგარის ფხვნილი 8 გ · 0 კკალ
- წყალი 100 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- პატარა ქვაბში შეურიეთ აგარ-აგარის ფხვნილი 100 მლ წყალს და გააჩერეთ 5 წუთით, რომ გაფუვდეს.
- გააცხელეთ აგარ-აგარის ნარე საშუალო ცეცხლზე, განუწყვეტლივ ურიეთ, სანამ აგარ-აგარი მთლიანად არ გაიხსნება. ძლიერად არ ადუღოთ.
- დაამატეთ უნტკბო სოიოს რძე და გრანულირებული შაქარი ქვაბში. ურიეთ სანამ შაქარი არ გაიხსნება და ნარე კარგად არ შეერევა და არ გაცხელდება, მაგრამ არ ადუღოთ.
- ფრთხილად ჩაასხით ნარე ცალკეულ სერვირების თასებში ან დიდ ფორმაში.
- პუდინგს მიეცით საშუალება გაცივდეს ოთახის ტემპერატურამდე, შემდეგ შედგით მაცივარში მინიმუმ 2-3 საათით, ან სანამ სრულად არ გამაგრდება.
- მიირთვით გაციებული, სურვილისამებრ მორთეთ ახალი ხილით, ნეკერჩხლის სიროფით ან შემწვარი სეზამის მარცვლებით.