სუკი ნამი (ტაილანდური ცხელი ქვაბის სუპი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბულიონი 300 გ · 30 კკალ
- ქათმის მკერდი, თხლად დაჭრილი 80 გ · 132 კკალ
- კრევეტები, გაფცქვნილი და გაწმენდილი 40 გ · 38 კკალ
- შუშის ლაფშა (ვერმიშელი), მშრალი 20 გ · 70 კკალ
- ნაპა კომბოსტო, დაჭრილი 60 გ · 9 კკალ
- დილის დიდება (ან ისპანახი), უხეშად დაჭრილი 40 გ · 10 კკალ
- ნიახური, დაჭრილი 20 გ · 3 კკალ
- კვერცხი 60 გ · 78 კკალ
- ფერმენტირებული წითელი ლობიოს ხაჭო (ტაუ-ჰუ-ი) 10 გ · 13 კკალ
- წითელი წიწაკა, დაჭრილი 3 გ · 1 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 3 გ · 4 კკალ
- ლაიმის წვენი 8 გ · 2 კკალ
- თევზის სოუსი 12 გ · 5 კკალ
- სეზამის ზეთი 4 გ · 36 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჩაალბეთ შუშის ლაფშა თბილ წყალში 10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება; გადაწურეთ და გადადგით.
- დიდ ქვაბში, საშუალო ცეცხლზე მიიყვანეთ ქათმის ბულიონი ადუღებამდე. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და წიწაკა.
- ჩაამატეთ ფერმენტირებული წითელი ლობიოს ხაჭო, თევზის სოუსი, ლაიმის წვენი და სეზამის ზეთი, რათა შექმნათ სუკის ბულიონის საფუძველი.
- დაამატეთ დაჭრილი ქათამი და კრევეტები მდუღარე ბულიონში და ხარშეთ, სანამ ისინი გაუმჭვირვალე გახდება.
- დაამატეთ ნაპა კომბოსტო, დილის დიდება (ან ისპანახი) და ნიახური; ხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ არ დარბილდება.
- დაამატეთ წინასწარ დამბალი შუშის ლაფშა და გატეხეთ კვერცხი პირდაპირ სუპში, ნაზად მოურიეთ, რომ ოდნავ დაიშალოს.
- ხარშეთ კიდევ 1-2 წუთი, სანამ კვერცხი არ მომზადდება და ყველა ინგრედიენტი არ გაცხელდება. მიიტანეთ დაუყოვნებლივ.