სუპლი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- არბორიოს ბრინჯი 180 გ · 630 კკალ
- დაფქული საქონლისა და ღორის ხორცი 100 გ · 250 კკალ
- დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი 200 გ · 50 კკალ
- ხახვი 30 გ · 12 კკალ
- ნიორი 5 გ · 8 კკალ
- ბოსტნეულის ბულიონი 100 გ · 10 კკალ
- მოცარელას ყველი (დაბალი ტენიანობის) 100 გ · 280 კკალ
- გახეხილი პარმეზანის ყველი 20 გ · 80 კკალ
- კვერცხი 50 გ · 78 კკალ
- პურის ნამცხვრები 60 გ · 222 კკალ
- ფქვილი 30 გ · 108 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 20 გ · 162 კკალ
- ზეთი შესაწვავად 30 გ · 270 კკალ
- კარაქი 15 გ · 105 კკალ
👨🍳 მომზადება
- წვრილად დაჭერით ხახვი და ნიორი. დიდ ტაფაზე, საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი და კარაქი. მოშუშეთ ხახვი დარბილებამდე, შემდეგ დაამატეთ ნიორი და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არომატი არ გამოვა.
- ტაფაში დაამატეთ დაფქული საქონლისა და ღორის ხორცი, კოვზით დაანაწევრეთ. ხარშეთ, სანამ ხორცი არ შეწითლდება და ვარდისფერი აღარ იქნება, შემდეგ გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი.
- შეურიეთ დაჭრილი პომიდორი და ბოსტნეულის ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, რომ სოუსი ოდნავ შესქელდეს. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- დაამატეთ არბორიოს ბრინჯი სოუსში, კარგად მოურიეთ და ხარშეთ დაახლოებით 15-18 წუთის განმავლობაში, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ბულიონი, სანამ ბრინჯი ალ დენტე არ გახდება და სითხის უმეტესი ნაწილი არ შეიწოვება. გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ გახეხილი პარმეზანი.
- მოხარშული ბრინჯის ნარევი თხელ ფენად გაანაწილეთ საცხობ ფირფიტაზე, რომ სრულად გაცივდეს. ეს ნაბიჯი გადამწყვეტია სუპლის ადვილად ფორმირებისთვის.
- მოცარელა დაჭერით პატარა კუბებად. მოამზადეთ სამი თეფში: ერთი ფქვილით, ერთი ათქვეფილი კვერცხით და ერთი პურის ნამცხვრებით.
- აიღეთ გაცივებული ბრინჯის ნარევის ნაწილი (დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი) და გააბრტყელეთ ხელში. ცენტრში მოათავსეთ მოცარელას კუბიკი, შემდეგ ფრთხილად შემოახვიეთ ბრინჯი, რომ ოვალური ან ცილინდრული ფორმა მიიღოს.
- თითოეული სუპლი ჯერ ფქვილში ამოავლეთ, ზედმეტი მოაშორეთ, შემდეგ ათქვეფილ კვერცხში ჩააწვეთეთ და ბოლოს კარგად ამოავლეთ პურის ნამცეცებში.
- ღრმა ქვაბში ან ფრიტურში გააცხელეთ ზეთი 170-175°C-მდე (340-345°F). შეწვით სუპლები პორციებად, დაახლოებით 5-7 წუთი თითოეულ პარტიას, დროდადრო ატრიალეთ, სანამ ოქროსფერი და ხრაშუნა არ გახდება.
- შემწვარი სუპლი ამოიღეთ ხვრელიანი კოვზით და დადგით მავთულის თაროზე, რომელიც გაფორმებულია ქაღალდის პირსახოცებით, რათა ზედმეტი ზეთი დაიწუროს. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ცხელი.