სურსტრემინგ (ფერმენტირებული ქაშაყი)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (480 გ)
🔥 680კკალ
🥩 36ცილა
🥑 28ცხიმი
🍞 69ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 7 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- სურსტრემინგ (ფერმენტირებული ქაშაყი) 150 გ · 300 კკალ
- კარტოფილი (ახალი, მოხარშული) 200 გ · 160 კკალ
- წითელი ხახვი (წვრილად დაჭრილი) 50 გ · 20 კკალ
- შვედური თხელი პური (ტუნბრედ) 50 გ · 140 კკალ
- არაჟანი (18% ცხიმიანობა) 30 გ · 60 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ფრთხილად გახსენით სურსტრემინგის ქილა გამდინარე წყლის ქვეშ ან გარეთ, რათა შეამციროთ ძლიერი სუნი, შემდეგ ამოიღეთ ფილე მარილწყლიდან და გაასუფთავეთ ძვლებისა და კანისგან.
- მოხარშეთ ახალი კარტოფილი დარბილებამდე, შემდეგ გაფცქვენით და დაჭერით ნაჭრებად. წვრილად დაჭერით წითელი ხახვი.
- მიირთვით სურსტრემინგის ფილე შვედურ თხელ პურზე, დაჭრილი მოხარშული კარტოფილით, დაჭრილი წითელი ხახვით და არაჟნით, სრული ტრადიციული გამოცდილებისთვის.