სუშის თასი

🛒 ინგრედიენტები

• მოხარშული სუშის ბრინჯი 180 გ · 234 კკალ
• საშიმის ხარისხის ორაგული 120 გ · 247 კკალ
• კიტრი 50 გ · 8 კკალ
• ავოკადო 50 გ · 80 კკალ
• გახეხილი ედამამე 40 გ · 50 კკალ
• ნორი ზღვის მცენარე (დაჭრილი) 1 გ · 3 კკალ
• მოხალული სეზამის მარცვლები 5 გ · 28 კკალ
• დაბალნატრიუმიანი სოიოს სოუსი 15 გ · 10 კკალ
• ბრინჯის ძმარი 15 გ · 0 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. სუშის ბრინჯი კარგად გარეცხეთ, სანამ წყალი არ გაწმინდება; მოამზადეთ შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. სანამ ცხელია, შეურიეთ ბრინჯის ძმარს და ცოტაოდენ შაქარს მოსამზადებლად.
2. მოამზადეთ თქვენი ტოპინგები: დაჭერით ორაგული და ავოკადო, დაჭერით კიტრი კუბიკებად და დარწმუნდით, რომ ედამამე და ნორი მზად არის.
3. სერვირების თასში მოათავსეთ სეზონური სუშის ბრინჯის უხვი ფენა. ზემოდან ლამაზად დაალაგეთ ორაგული, ავოკადო, კიტრი და ედამამე.
4. თასი გააფორმეთ დაჭრილი ნორით და მოხალული სეზამის მარცვლებით. სუფრასთან მიტანამდე მოასხით დაბალნატრიუმიანი სოიოს სოუსი.