ტაილანდური ქათამი ბაზილიკით (ფად კაპაო გაი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- დაფქული ქათამი 150 გ · 248 კკალ
- ნიორი 6 გ · 9 კკალ
- ჩილი წიწაკა „ჩიტის თვალი“ 4 გ · 2 კკალ
- ხახვი-შალოტი 20 გ · 14 კკალ
- თაილანდური რეჰანის ფოთლები 20 გ · 5 კკალ
- მცენარეული ზეთი 14 გ · 126 კკალ
- თევზის სოუსი 17 გ · 9 კკალ
- ღია სოიოს სოუსი 17 გ · 9 კკალ
- ხამანწკების სოუსი 20 გ · 22 კკალ
- შაქარი 4 გ · 16 კკალ
- მოხარშული ჟასმინის ბრინჯი 180 გ · 234 კკალ
👨🍳 მომზადება
- წვრილად დაჭერით ნიორი და ჩილი; წვრილად დაჭერით შალოტი. მოამზადეთ სოუსი თევზის სოუსის, სოიოს სოუსის, ხამანწკების სოუსის და შაქრის შერევით პატარა თასში.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ვოკში ან დიდ ტაფაზე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი, წიწაკა და შალოტი, შეწვით სანამ არომატული გახდება, დაახლოებით 30 წამი.
- დაამატეთ დაფქული ქათამი ვოკში და გატეხეთ კოვზით. მოხარშეთ სანამ ქათამი არ გაყავისფრდება და სრულად მოიხარშება, დაახლოებით 5-7 წუთი.
- დაასხით მომზადებული სოუსი ქათამს და კარგად აურიეთ. ხარშეთ კიდევ 1-2 წუთი, სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება.
- გადმოდგით ვოკი ცეცხლიდან, შემდეგ დაამატეთ ახალი ტაილანდური რეჰანის ფოთლები. სწრაფად მოურიეთ სანამ რეჰანი არ გახმება, მაგრამ მაინც კაშკაშა დარჩება, დაახლოებით 15-30 წამი.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ ცხელ ჟასმინის ბრინჯთან ერთად. ავთენტური შეხებისთვის, შეგიძლიათ ზემოდან შემწვარი კვერცხი დაადოთ.