ტოსტ სკაგენი

ტოსტ სკაგენი
⏱ 20 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი წასახემსებელი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (275 გ)
🔥 578კკალ
🥩 44ცილა
🥑 35ცხიმი
🍞 34ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 1 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მოხარშული და გაფცქვნილი კრევეტები 150 გ · 135 კკალ
  • მაიონეზი (მაღალცხიმიანი) 30 გ · 201 კკალ
  • ახალი კამა 5 გ · 2 კკალ
  • ლიმონის წვენი 10 გ · 2 კკალ
  • თეთრი პური, დაჭრილი 60 გ · 160 კკალ
  • კარაქი 10 გ · 72 კკალ
  • თევზის ხიზილალა (ან სხვა თევზის ხიზილალა) 10 გ · 6 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოხარშულ კრევეტებს კარგად გადაწურეთ სითხე, შემდეგ სურვილისამებრ უხეშად დაჭერით, დატოვეთ რამდენიმე მთლიანი ტექსტურისთვის.
  2. ჯამში ნაზად შეურიეთ დაჭრილი კრევეტები, მაიონეზი, წვრილად დაჭრილი ახალი კამა და ლიმონის წვენი. შეაზავეთ მარილითა და შავი პილპილით.
  3. ტაფაზე, საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ კარაქი; შეწვით პურის ნაჭრები, სანამ ორივე მხრიდან ოქროსფერი და ხრაშუნა არ გახდება.
  4. თბილი ტოსტის ნაჭრები მოათავსეთ სერვირების თეფშებზე, თითოეულს ზემოდან მოათავსეთ კრევეტების ნარევის გულუხვი რაოდენობა.
  5. გაფორმეთ ახალი კამას ტოტით და კოვზი თევზის ხიზილალით, შემდეგ დაუყოვნებლივ მიიტანეთ სუფრაზე.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები