ინდაურის ძეხვი ხახვით
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- შებოლილი ინდაურის ძეხვი 150 გ · 240 კკალ
- ყვითელი ხახვი 100 გ · 40 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 10 გ · 90 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დაჭერით ინდაურის ძეხვი 1,5 სმ სისქის ნაჭრებად და დაჭერით ყვითელი ხახვი კუბიკებად.
- გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ დაჭრილი ძეხვი და შეწვით, სანამ არ გახდება ოქროსფერი და ოდნავ ხრაშუნა, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- ამოიღეთ ძეხვი ტაფიდან და გადადგით. იმავე ტაფაზე დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და ხარშეთ, დროდადრო ურიეთ, სანამ არ დარბილდება და არ დაკარამელდება, დაახლოებით 10-12 წუთის განმავლობაში.
- დააბრუნეთ მოხარშული ძეხვი ტაფაზე კარამელიზებულ ხახვთან ერთად. აურიეთ ყველაფერი ერთმანეთში და გააცხელეთ კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში.
- მიირთვით ცხელი, სურვილისამებრ მჟავე კომბოსტოსთან ან მდოგვთან ერთად.