ინდაურის ხორცის ბურთულებიანი სენდვიჩი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- დაფქული ინდაური (93% უცხიმო) 150 გ · 240 კკალ
- პანკოს საფანელი 20 გ · 76 კკალ
- დიდი კვერცხი 25 გ · 39 კკალ
- ყვითელი ხახვი 20 გ · 8 კკალ
- ნივრის კბილები 6 გ · 9 კკალ
- ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ
- მარინარას სოუსი 150 გ · 75 კკალ
- პროვოლონე ყველი 50 გ · 175 კკალ
- სუბ რულონი (ჰოგი) 100 გ · 270 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ ჯამში შეურიეთ დაფქული ინდაური, პანკოს საფანელი, კვერცხი, წვრილად დაჭრილი ხახვი, დაჭყლეტილი ნიორი, დაჭრილი ახალი ოხრახუში და მწიკვი მარილი და შავი პილპილი. ნაზად აურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება, შემდეგ გააკეთეთ 12-15 პატარა ხორცის ბურთულა.
- დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ხორცის ბურთულები და შეწვით ყველა მხრიდან, დაახლოებით 5-7 წუთი. შესაძლოა დაგჭირდეთ ამის გაკეთება პარტიებად, რათა ტაფა არ გადაიტვირთოს.
- როგორც კი ხორცის ბურთულები შეწითლდება, გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი ტაფიდან. ჩაასხით მარინარას სოუსი, შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხორცის ბურთულები არ მომზადდება და არ გახდება რბილი.
- გააცხელეთ ღუმელი ან გრილი 180°C-მდე (350°F) ან გრილის რეჟიმზე. სუბ რულონები სიგრძეზე გაჭერით, ფრთხილად, რომ ბოლომდე არ გაჭრათ, და მსუბუქად შეწვით ღუმელში ან გრილზე ოქროსფერ შეფერილობამდე.
- მოათავსეთ ცხელი ინდაურის ხორცის ბურთულები და მარინარას სოუსი შემწვარ სუბ რულონებში. ზემოდან მოაყარეთ პროვოლონე ყველის ნაჭრები. დააბრუნეთ ღუმელში ან გრილზე 1-2 წუთით, ან სანამ ყველი არ გადნება და არ ამობუშტუკდება.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილის შემთხვევაში, მორთული დამატებითი ახალი ოხრახუშით. ისიამოვნეთ თქვენი ხელნაკეთი ინდაურის ხორცის ბურთულებიანი სენდვიჩით!