ინდაურის ხორცის ბურთულები
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ინდაურის ფარში (93% მჭლე) 125 გ · 188 კკალ
- პურის ნამცეცები 7 გ · 26 კკალ
- კვერცხი 13 გ · 18 კკალ
- ხახვი, დაჭრილი 10 გ · 4 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 2 გ · 3 კკალ
- ახალი ოხრახუში, დაჭრილი 1 გ · 0 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 3 გ · 18 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ თასში შეურიეთ ინდაურის ფარში, პურის ნამცეცები, კვერცხი, დაჭრილი ხახვი, დაჭრილი ნიორი, დაჭრილი ახალი ოხრახუში, მარილი და შავი პილპილი. ნაზად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, სიფრთხილით, რათა ზედმეტად არ აურიოთ.
- მასისგან გააკეთეთ დაახლოებით 16-18 ხორცის ბურთულა, თითოეული დაახლოებით 3.5-4 სმ დიამეტრის. დაალაგეთ ისინი თეფშზე ან საცხობ ფურცელზე, რომელიც დაფარულია საცხობი ქაღალდით.
- დიდ არაწებოვან ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ ხორცის ბურთულები და შეწვით 15-20 წუთის განმავლობაში, პერიოდულად ატრიალეთ, სანამ ყველა მხრიდან ოქროსფერ ყავისფერ ფერს არ მიიღებენ და სრულად არ მომზადდება.
- ინდაურის ხორცის ბურთულები მიირთვით ცხლად, როგორც ძირითადი კერძი ან თქვენს საყვარელ სოუსთან ერთად.