საზამთროს გრანიტა

საზამთროს გრანიტა
⏱ 20 წთ სირთულე: მარტივი დესერტები წასახემსებელი 🌱 ვეგანური 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (208 გ)
🔥 110კკალ
🥩 1ცილა
🥑 0ცხიმი
🍞 28ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 13 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • უკურკო საზამთრო 200 გ · 60 კკალ
  • ლაიმის წვენი 8 გ · 2 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. საზამთრო დაჭერით ნაჭრებად, მოაშორეთ დარჩენილი თესლები, შემდეგ დააბლენდერეთ კვების კომბაინში ან ბლენდერში, სანამ არ გახდება გლუვი.
  2. შეურიეთ ახალი ლაიმის წვენი და, სურვილისამებრ, დაამატეთ ცოტა შაქარი სიტკბოს გასაძლიერებლად; დააგემოვნეთ და დაარეგულირეთ თქვენი გემოვნებით.
  3. საზამთროს ნარეტი ჩაასხით არაღრმა, საყინულეში გამოსაყენებელ ჭურჭელში, მაგალითად, საცხობ ლანგარზე და შედგით საყინულეში.
  4. დაახლოებით 30-45 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ ნაწილობრივ გაყინული ნარევის გახეხვა ჩანგლით, გადაადგილებით კიდეებიდან ცენტრისკენ.
  5. ჭურჭელი დააბრუნეთ საყინულეში და გააგრძელეთ გახეხვა ყოველ 30-45 წუთში სულ 3-4 საათის განმავლობაში, სანამ არ მიაღწევთ მსუბუქ და ფუმფულა გრანიტის ტექსტურას.
  6. მიირთვით დაუყოვნებლივ გაცივებულ ჭიქებში, სურვილისამებრ მორთული ლაიმის ნაჭრით ან ახალი პიტნის ყლორტით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები