საზამთროს გრანიტა
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (208 გ)
🔥 110კკალ
🥩 1ცილა
🥑 0ცხიმი
🍞 28ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 13 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- უკურკო საზამთრო 200 გ · 60 კკალ
- ლაიმის წვენი 8 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საზამთრო დაჭერით ნაჭრებად, მოაშორეთ დარჩენილი თესლები, შემდეგ დააბლენდერეთ კვების კომბაინში ან ბლენდერში, სანამ არ გახდება გლუვი.
- შეურიეთ ახალი ლაიმის წვენი და, სურვილისამებრ, დაამატეთ ცოტა შაქარი სიტკბოს გასაძლიერებლად; დააგემოვნეთ და დაარეგულირეთ თქვენი გემოვნებით.
- საზამთროს ნარეტი ჩაასხით არაღრმა, საყინულეში გამოსაყენებელ ჭურჭელში, მაგალითად, საცხობ ლანგარზე და შედგით საყინულეში.
- დაახლოებით 30-45 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ ნაწილობრივ გაყინული ნარევის გახეხვა ჩანგლით, გადაადგილებით კიდეებიდან ცენტრისკენ.
- ჭურჭელი დააბრუნეთ საყინულეში და გააგრძელეთ გახეხვა ყოველ 30-45 წუთში სულ 3-4 საათის განმავლობაში, სანამ არ მიაღწევთ მსუბუქ და ფუმფულა გრანიტის ტექსტურას.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ გაცივებულ ჭიქებში, სურვილისამებრ მორთული ლაიმის ნაჭრით ან ახალი პიტნის ყლორტით.