საზამთროს პიცა

საზამთროს პიცა
⏱ 10 წთ სირთულე: მარტივი დესერტები წასახემსებელი 🥦 ვეგეტარიანული 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (460 გ)
🔥 238კკალ
🥩 10ცილა
🥑 6ცხიმი
🍞 42ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 0 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • საზამთრო 250 გ · 75 კკალ
  • ნატურალური ბერძნული იოგურტი 50 გ · 29 კკალ
  • ახალი მარწყვი 50 გ · 16 კკალ
  • ახალი მოცვი 30 გ · 17 კკალ
  • კივი 70 გ · 43 კკალ
  • დაჭრილი ნუში 10 გ · 58 კკალ
  • ახალი პიტნის ფოთლები 0 გ · 0 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. საზამთრო დაჭერით სქელ, მრგვალ დისკებად, დაახლოებით 2,5 სმ სისქის, რათა შექმნათ „პიცის“ საფუძველი.
  2. თანაბრად გაანაწილეთ ნატურალური ბერძნული იოგურტი საზამთროს ნაჭერზე, დატოვეთ პატარა საზღვარი კიდეებზე.
  3. დეკორატიულად დაალაგეთ ახალი მარწყვი, მოცვი და კივის ნაჭრები იოგურტის თავზე.
  4. ხილს მოაყარეთ დაჭრილი ნუში და მორთეთ ახალი პიტნის ფოთლებით.
  5. მიირთვით დაუყოვნებლივ საუკეთესო ახალი გემოსთვის.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები