ვატერზოი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბარკლები, უძვლო, უტყაო 1000 გ · 1650 კკალ
- სტაფილო 300 გ · 123 კკალ
- პრასი 400 გ · 244 კკალ
- ნიახურის ღეროები 150 გ · 24 კკალ
- კარტოფილი 500 გ · 385 კკალ
- ხახვი 150 გ · 60 კკალ
- ქათმის ბულიონი 1500 გ · 150 კკალ
- უმარილო კარაქი 50 გ · 359 კკალ
- მძიმე ნაღები (35% ცხიმი) 200 გ · 680 კკალ
- კვერცხის გულები 54 გ · 165 კკალ
- ახალი ოხრახუში 15 გ · 5 კკალ
- დაფნის ფოთოლი 1 გ · 0 კკალ
- ახალი თივის ტოტები 4 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათამი დაჭერით დიდ ნაჭრებად; სტაფილო, პრასი, ნიახური, კარტოფილი და ხახვი დაჭერით დაახლოებით 2.5 სმ ნაჭრებად.
- დიდ ქვაბში, საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ კარაქის ნახევარი; დაამატეთ ხახვი და მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ სტაფილო, პრასი და ნიახური ქვაბში; ხარშეთ კიდევ 5-7 წუთი, სანამ ოდნავ არ დარბილდება.
- შეურიეთ ქათმის ნაჭრები, ქათმის ბულიონი, დაფნის ფოთოლი და თივა; მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ კარტოფილი ქვაბში და გააგრძელეთ ხარშვა კიდევ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი არ მოიხარშება და ბოსტნეული არ დარბილდება.
- პატარა თასში ათქვიფეთ მძიმე ნაღები და კვერცხის გულები, რათა მიიღოთ ლიაზონი.
- ამოიღეთ დაფნის ფოთოლი და თივის ტოტები ქვაბიდან. ჩაასხით მცირე რაოდენობით ცხელი ბულიონი ლიაზონში, მუდმივად თქვიფეთ, რომ კვერცხები გამყარდეს, შემდეგ ნელ-ნელა ჩაასხით ლიაზონი ქვაბში, ნაზად მოურიეთ.
- ხარშეთ კიდევ 2-3 წუთი, მუდმივად ურიეთ, სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება; არ მიიყვანოთ ადუღებამდე. შეურიეთ დარჩენილი კარაქი.
- მორთეთ ახალი დაჭრილი ოხრახუშით და მიირთვით დაუყოვნებლივ ხრაშუნა პურთან ერთად.