თეთრი ლობიოს დიპი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (81 გ)
🔥 176კკალ
🥩 5ცილა
🥑 12ცხიმი
🍞 13ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კონსერვირებული თეთრი ლობიო (კანელინი), გაწურული 240 გ · 288 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 45 გ · 398 კკალ
- ახალი ლიმონის წვენი 30 გ · 7 კკალ
- ნივრის კბილები 6 გ · 9 კკალ
- ახალი როზმარინი 2 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გადაწურეთ და კარგად გარეცხეთ კანელინის ლობიო; გაფცქვენით და დაჭერით ნივრის კბილები.
- გადაწურული ლობიო, დაჭრილი ნიორი, ზეითუნის ზეთი, ახალი ლიმონის წვენი და ახალი როზმარინი მოათავსეთ კვების პროცესორში.
- დაამუშავეთ მანამ, სანამ არ გახდება გლუვი და კრემისებური, საჭიროების შემთხვევაში კედლებიდან ჩამოფხიკეთ; მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- გადაიტანეთ თეთრი ლობიოს დიპი სერვირების თასში; სუფრასთან მიტანამდე მოასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და მორთეთ ახალი როზმარინით.