Аджвар
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (50 г)
🔥 50ккал
🥩 1Ақуыз
🥑 4Май
🍞 3Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қызыл болгар бұрышы (қуырылған, аршылған) 35 г · 11 ккал
- Баклажан (қуырылған, аршылған) 10 г · 3 ккал
- Зәйтүн майы 4 г · 36 ккал
- Сарымсақ 0 г · 0 ккал
- Қызыл чили бұрышы 0 г · 0 ккал
- Ақ шарап сірке суы 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пешті 200°C (400°F) дейін қыздырыңыз. Болгар бұрышы мен баклажандарды жуып, екіге бөліңіз; бұрыштардан сабақтарын және тұқымдарын алып тастаңыз. Оларды кесілген жағымен төмен қаратып пісіру парақтарына қойыңыз.
- 40-50 минут пісіріңіз, немесе қабығы күйіп, көкөністер өте жұмсақ болғанша. Ыстық бұрыштарды ыдысқа салып, тағамдық пленкамен тығыз жауып, 15-20 минут булауға қалдырыңыз, содан кейін оларды аршыңыз; баклажандарды ұстауға болатын деңгейге дейін суыған соң аршыңыз.
- Аршылған бұрыштардан барлық тұқымдарын алып тастаңыз және барлық қуырылған бұрыштарды, баклажандарды, сарымсақты және чилиді (қолдансаңыз) тағамдық комбайнда біртегіс, бірақ сәл кесекті күйге келтіріңіз.
- Үлкен қалың түпті кастрюльде орташа отта зәйтүн майын қыздырыңыз. Пюреленген көкөніс қоспасын, сірке суын және тұзды қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
- Аджварды төмен отта 1,5-тен 3 сағатқа дейін қайнатыңыз, жабысып қалмас үшін жиі араластырыңыз, сұйықтықтың көп бөлігі буланып, қоспа қою және жағылатын болғанша. Түсі қанық қызыл-қоңырға дейін тереңдеуі керек.
- Дәмін татып, қажет болса, дәмдеуіштерді реттеңіз. Ыстық аджварды зарарсыздандырылған банкаларға салып, тығыз жабыңыз және ұзақ мерзімді сақтау үшін консервілеңіз немесе бірден пайдалану үшін тоңазытқышта сақтаңыз.