Алма-Чеддар Түрікше Орама
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (260 г)
🔥 520ккал
🥩 29Ақуыз
🥑 28Май
🍞 39Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Дән дақылды тортилья 60 г · 180 ккал
- Ысталған күркетауық төсінің тілімдері 80 г · 80 ккал
- Ащы чеддар ірімшігі, кесілген 30 г · 120 ккал
- Жасыл алма, жұқа кесілген 50 г · 25 ккал
- Жасыл жапырақты салат 20 г · 3 ккал
- Майонез 15 г · 100 ккал
- Дижон қышасы 5 г · 12 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бүтін бидай тортильясының бір жағына майонез бен Дижон қышасын біркелкі жағыңыз.
- Ысталған күркетауық төсінің тілімдерін, ащы чеддар ірімшігін, жасыл алма тілімдерін және салат жапырақтарын тұздықтың үстіне қабаттап қойыңыз.
- Тортильяның шеттерін ішіне қарай бүктеп, содан кейін оны бір шетінен тығыз орап, орама жасаңыз.
- Дереу қызмет етіңіз немесе қызмет көрсету алдында диагональ бойынша екіге кесіңіз.
