Багали Поло (Аскөк пен бұршақ қосылған күріш)
Тағамдық құндылығы
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Басмати күріші 100 г · 350 ккал
- Жаңа аскөк 25 г · 11 ккал
- Аршылған бұршақ 100 г · 82 ккал
- Тұздалмаған сары май 17 г · 126 ккал
- Зағыпыран жіптері 0 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Басмати күрішін суы мөлдір болғанша мұқият жуыңыз, содан кейін жылы тұзды суға кемінде 30 минут жібітіңіз.
- Үлкен кастрюльде тұзды суды қайнатыңыз, жібітілген күрішті судан өткізіп, қайнаған суға қосыңыз.
- Күрішті 5-7 минут бойы шала піскенше қайнатыңыз, суын төгіп, пісуін тоқтату үшін дереу суық сумен шайыңыз.
- Бөлек кастрюльде бұршақтарды қайнаған суға 2-3 минутқа бланшыңыз, содан кейін суын төгіп, қажет болса қабығын аршыңыз.
- Үлкен жабыспайтын кастрюльде аздап сары майды ерітіп, түбіне жағыңыз және тахдиг үшін жартылай піскен күріштің жұқа қабатын салыңыз.
- Қалған жартылай піскен күрішті туралған жаңа аскөкпен және бұршақпен қабаттап салыңыз; әр қабат арасына ерітілген сары май мен зағыпыран суын құйыңыз.
- Күріш үйіндісінің ортасында будың шығуы үшін кішкене тесік жасаңыз, кастрюльді ас үй сүлгісімен оралған қақпақпен жауып, баяу отта 45-60 минут пісіріңіз.
- Піскен соң, күрішті айырмен абайлап қопсытыңыз, тахдигті сындырмауға тырысыңыз және дереу дастарханға ұсыныңыз.