Пісірілген сұлы жармасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (150 г)
🔥 215ккал
🥩 8Ақуыз
🥑 9Май
🍞 28Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 8 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сұлы жармасы 30 г · 110 ккал
- Сүт (2% майлылығы) 80 г · 40 ккал
- Ірі жұмыртқа 8 г · 13 ккал
- Тұзсыз сары май, ерітілген 5 г · 36 ккал
- Жаңа піскен көкжидек 25 г · 14 ккал
- Қопсытқыш ұнтақ 1 г · 0 ккал
- Тартылған даршын 0 г · 0 ккал
- Ванильді сығынды 1 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пешті 190°C (375°F) дейін қыздырыңыз және 20x20 см пісіру ыдысын майлаңыз.
- Үлкен ыдыста сүтті, жұмыртқаны, ерітілген сары майды және ванильді сығындыны жақсылап араластырыңыз.
- Бөлек ыдыста сұлы жармасын, қоңыр қантты, қопсытқыш ұнтақты және тартылған даршынды араластырыңыз.
- Сұйық ингредиенттерді құрғақ ингредиенттерге құйып, жай ғана араластырыңыз; жаңа піскен көкжидекті қосыңыз.
- Қоспаны дайындалған пісіру ыдысына құйыңыз және 25-30 минут пісіріңіз немесе алтын қоңыр болып, қатып қалғанша.
- Тілмеден және беруден бұрын аздап суытыңыз. Жылы күйінде, қалауыңыз бойынша үйеңкі сиропымен немесе қосымша жаңа піскен жемістермен бірге беріңіз.
