Пісірілген шабдалы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (193 г)
🔥 153ккал
🥩 1Ақуыз
🥑 4Май
🍞 30Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 12 г Қаныққан майлар: 2 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа шабдалы 175 г · 68 ккал
- Қоңыр қант 12 г · 46 ккал
- Тұзсыз сары май 5 г · 36 ккал
- Ұнтақталған даршын 1 г · 3 ккал
👨🍳 Дайындау
- Духовканы 190°C (375°F) температураға дейін қыздырыңыз. Кішкентай пісіру ыдысын майлаңыз немесе пісіру табағын пергамент қағазымен жабыңыз.
- Шабдалыларды жуып, екіге бөліп, сүйектерін абайлап алыңыз. Шабдалының жартыларын кесілген жағын жоғары қаратып дайындалған пісіру ыдысына салыңыз.
- Кішкентай ыдыста қоңыр қантты, ерітілген сары майды және ұнтақталған даршынды араластырыңыз. Қою паста пайда болғанша жақсылап араластырыңыз.
- Қант-май-даршын қоспасын әр шабдалы жартысының ойықтарына қасықпен салыңыз. Аз ғана артық толтыруға болады, себебі ол ериді.
- 15-20 минут пісіріңіз, немесе шабдалы жұмсарғанша және үстіңгі қабаты көпіршіктеніп, карамелденгенше. Пісіру уақыты шабдалының піскендігіне байланысты өзгеруі мүмкін.
- Жылы күйінде, қалауыңыз бойынша ванильді балмұздақ немесе бір қасық кілегей қосып беріңіз.
