Бұршақпен пісірілген картоп
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (495 г)
🔥 600ккал
🥩 22Ақуыз
🥑 23Май
🍞 76Көмірсу
Талшық: 18 г Қант: 10 г Қаныққан майлар: 14 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Үлкен пісіруге арналған картоп 250 г · 200 ккал
- Томат соусындағы консервіленген бұршақ 200 г · 170 ккал
- Тұзсыз сары май 15 г · 110 ккал
- Терілген чеддер ірімшігі 30 г · 120 ккал
👨🍳 Дайындау
- Духовканы 200°C (400°F) дейін қыздырыңыз. Картопты жақсылап жуып, вилкамен тесіп, қабығына аздап май жағыңыз (немесе жақпаңыз).
- Картопты тікелей духовка сөресіне қойып, 60-90 минут пісіріңіз, немесе қабығы қытырлақ, ал іші жұмсақ болғанша.
- Картоп пісіп жатқанда, консервіленген бұршақты орташа отта кастрюльде ақырын қыздырыңыз, араластырып тұрыңыз.
- Картоп піскен соң, оны ұзына бойына мұқият кесіп, ішін вилкамен үгітіңіз. Сары майды қосып, содан кейін ыстық пісірілген бұршақты мол етіп салыңыз.
- Соңында, үгітілген чеддер ірімшігін сеуіп, жайлы және тойымды тамақ үшін дереу ұсыныңыз.
