Бананды жеңіл балмұздақ (Найс-крим)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (240 г)
🔥 214ккал
🥩 3Ақуыз
🥑 1Май
🍞 55Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Мұздатылған піскен банандар 240 г · 214 ккал
👨🍳 Дайындау
- Піскен банандарды аршып, 2-3 см қалыңдықта кесіп, мұздатқышқа арналған қапқа немесе контейнерге салыңыз.
- Банан кесінділерін кемінде 4-6 сағатқа немесе толығымен қатып қалғанша түнде мұздатқышқа салыңыз.
- Мұздатылған банан кесінділерін қуатты блендерге немесе тағам өңдегішке салыңыз.
- Жоғары жылдамдықта араластырыңыз, қажет болған жағдайда қабырғаларын қырып отырыңыз, қоспа толығымен тегіс және кремді болғанша, жұмсақ балмұздаққа ұқсас болғанша.
- Дереу жұмсақ балмұздақ тәрізді қырына ұсыныңыз, немесе тығыз ыдысқа салып, тағы 30-60 минутқа мұздатқышқа қойыңыз, қаттырақ күрекпен алуға болатын текстура үшін.
