Бастурма жұмыртқамен
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (155 г)
🔥 305ккал
🥩 24Ақуыз
🥑 22Май
🍞 0Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бастурма 50 г · 120 ккал
- Үлкен жұмыртқалар 100 г · 150 ккал
- Сары май 5 г · 35 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қатты жабыспайтын табаны орташа отта қыздырып, сары майды ерітіңіз.
- Табаға жұқа кесілген бастурманы салып, 1-2 минут қытырлақ және хош иісті болғанша пісіріңіз.
- Жұмыртқаларды бастурманың үстіне туралап, табада тегіс орналастырыңыз.
- Табаның қақпағын жауып, 3-5 минут немесе жұмыртқаның ағы қатпай, сарысы қалаған консистенцияға жеткенше пісіріңіз.
- Дереу қызмет көрсетіңіз, қалауыңызша жаңа петрушкамен безендіріңіз.
