Шұжық қосылған бұршақ (Фасоле ку Кырнаци)

Шұжық қосылған бұршақ (Фасоле ку Кырнаци)
⏱ 115 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (385 г)
🔥 694ккал
🥩 38Ақуыз
🥑 43Май
🍞 49Көмірсу
Талшық: 19 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 17 г Тұз: 1 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Пісірілген ақ бұршақ 180 г · 192 ккал
  • Ысталған шұжық 120 г · 384 ккал
  • Пияз 50 г · 20 ккал
  • Сарымсақ 5 г · 7 ккал
  • Қызанақ пастасы 20 г · 17 ккал
  • Өсімдік майы 8 г · 70 ккал
  • Тәтті паприка 1 г · 3 ккал
  • Кептірілген тимьян 1 г · 1 ккал
  • Лавр жапырағы 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Егер құрғақ бұршақты пайдалансаңыз, оны бір түнге жібітіңіз. Жібітілген бұршақты ағызып, жақсылап шайыңыз, содан кейін жаңа суға 10-15 минут қайнатып, суын төгіп тастаңыз.
  2. Үлкен кастрюльде немесе қазанда өсімдік майын орташа отта қыздырыңыз. Туралған пиязды қосып, жұмсарғанша, шамамен 5-7 минут қуырыңыз.
  3. Кастрюльге ұсақталған сарымсақ, тәтті паприка және кептірілген тимьянды қосып, 1 минут иісі шыққанша араластырыңыз. Қызанақ пастасын араластырып, тағы 2-3 минут пісіріңіз.
  4. Жартылай піскен бұршақты кастрюльге салып, үстін жауып тұратындай су немесе көкөніс сорпасын құйыңыз. Дәміне қарай лавр жапырағын, тұз бен қара бұрышты қосыңыз. Қайнағаннан кейін отты азайтып, 45-60 минут немесе бұршақ жұмсарғанша бұқтырыңыз.
  5. Ысталған шұжықтарды қалың дөңгелек немесе қажетті бөліктерге кесіңіз. Бұршақ 45 минуттай қайнағаннан кейін, кесілген шұжықтарды кастрюльге қосып, тағы 15-20 минут бұқтырыңыз, дәмі араласуы үшін.
  6. Дастарханға берер алдында лавр жапырағын алып тастаңыз. Ыстық күйде, қалауыңыз бойынша жаңа петрушкамен безендіріп, көбінесе тұздалған қиярмен немесе қарапайым салатпен бірге беріңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер