Цезарь салаты

Цезарь салаты
⏱ 20 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас Салаттар

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (285 г)
🔥 584ккал
🥩 17Ақуыз
🥑 48Май
🍞 24Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 9 г Тұз: 3 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Ромен салаты 150 г · 25 ккал
  • Гренки 35 г · 125 ккал
  • Пармезан ірімшігі 20 г · 80 ккал
  • Зәйтүн майы 30 г · 270 ккал
  • Жұмыртқа сарысы 18 г · 60 ккал
  • Лимон шырыны 15 г · 4 ккал
  • Вустершир соусы 5 г · 5 ккал
  • Дижон қышасы 5 г · 5 ккал
  • Сарымсақ 3 г · 5 ккал
  • Анчоус пастасы 3 г · 5 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Крутондарды дайындау үшін нанды кішкене текшелерге турап, зәйтүн майымен араластырыңыз да, табада немесе пеште алтын түсті болып, қытырлақ болғанша қуырыңыз.
  2. Тұздықты дайындау үшін тостағанға жұмыртқа сарысын, лимон шырынын, Дижон қышасын, Вустершир соусын, майдалап туралған сарымсақты және анчоус пастасын біркелкі болғанша шайқаңыз.
  3. Зәйтүн майын ақырын ағызып, тұздық эмульсияланып, қоюланғанша үздіксіз шайқаңыз.
  4. Ромен салатын жуып, тістеуге болатын бөліктерге бөліңіз; оларды үлкен салат ыдысына салыңыз.
  5. Цезарь тұздығын салатқа құйып, барлық жапырақтарды біркелкі жабу үшін ақырын араластырыңыз.
  6. Салатты қуырылған крутондармен және үгітілген Пармезан ірімшігімен безендіріп, дереу ұсыныңыз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер