Капрезе салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (415 г)
🔥 613ккал
🥩 22Ақуыз
🥑 52Май
🍞 13Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 17 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа қызанақтар 250 г · 45 ккал
- Жаңа моцарелла 125 г · 300 ккал
- Жаңа насыбайгүл жапырақтары 10 г · 3 ккал
- Табиғи зәйтүн майы 30 г · 265 ккал
👨🍳 Дайындау
- Жаңа қызанақтар мен моцарелланы шамамен 0.5-1 см қалыңдықта дөңгелектеп кесіңіз. Екі ингредиенттің де мөлшері бірдей болуы керек.
- Қызанақ пен моцарелла тілімдерін кезек-кезек табаққа салыңыз. Әдемі көрініс үшін тілімдер арасына жаңа насыбайгүл жапырақтарын қойыңыз.
- Зәйтүн майымен мол етіп құйыңыз. Дәміне қарай теңіз тұзымен және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз.
