Карамельденген пиязды панини
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (254 г)
🔥 686ккал
🥩 23Ақуыз
🥑 34Май
🍞 71Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 16 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Чиабатта наны 100 г · 270 ккал
- Сары пияз 200 г · 80 ккал
- Зәйтүн майы 14 г · 120 ккал
- Проволоне ірімшігі 50 г · 170 ккал
- Тұзсыз сары май 5 г · 36 ккал
- Бальзам сірке суы 5 г · 10 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сары пиязды жұқалап турап, үлкен табада орташа-төмен отта зәйтүн майын қыздырыңыз. Туралған пиязды бір шымшым тұзбен қосып, баяу, араластыра отырып, 30-40 минут бойы қою алтын-қоңыр түске еніп, өте жұмсақ болғанша пісіріңіз.
- Пиязды пісірудің соңғы 5 минутына бальзам сірке суын қосып, оның қоюланып, пиязды жылтыратуына мүмкіндік беріңіз.
- Чиабатта орамасын көлденеңінен кесіп, кесілген жақтарына жұқа май қабатын жағыңыз. Бір жағына проволоне ірімшігін, содан кейін мол мөлшерде карамельденген пиязды салыңыз.
- Паниниді жабыңыз да, алдын ала қыздырылған панини прессіне немесе орташа оттағы гриль табаға қойыңыз. 3-5 минут қуырыңыз, немесе нан алтын түсті және қытырлақ болып, ірімшік еріп, көпіршіктер пайда болғанша.
