Кешью сүті
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (240 г)
🔥 221ккал
🥩 7Ақуыз
🥑 18Май
🍞 12Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Шикі кешью 40 г · 221 ккал
- Сүзілген су 200 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кешьюды суға кемінде 4 сағат немесе түнде жібітіңіз; бұл кремді құрылымға қол жеткізуге және ас қорытуға көмектеседі.
- Жібітілген кешьюды суын төгіп, суық ағынды сумен мұқият шайыңыз.
- Шайылған кешьюды және таза сүзілген суды жоғары жылдамдықты блендерге салыңыз.
- 1-2 минут жоғары жылдамдықта толық тегіс және кремді болғанша араластырыңыз.
- Өте тегіс сүт алу үшін қоспаны жаңғақ сүті қапшығынан немесе торлы сүзгіден өткізіңіз; әйтпесе, ол дайын.
