Балдыркөк салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (390 г)
🔥 607ккал
🥩 15Ақуыз
🥑 56Май
🍞 13Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Балдыркөк 200 г · 32 ккал
- Қатты қайнатылған жұмыртқа 100 г · 155 ккал
- Қызыл пияз 30 г · 12 ккал
- Майонез 60 г · 408 ккал
👨🍳 Дайындау
- Балдыркөк сабақтарын жуып, жұқалап тураңыз, содан кейін қызыл пиязды ұсақтап турап, қатты қайнатылған жұмыртқаларды турайсыз.
- Үлкен ыдысқа турап дайындалған балдыркөкті, туралған пиязды және туралған жұмыртқаларды араластырыңыз.
- Майонез, тұз және бұрышты талғамыңызға қарай қосыңыз. Барлық ингредиенттер толықтай жабылғанша ақырын араластырыңыз.
- Дәмді болу үшін қызмет көрсету алдында кем дегенде 30 минут салқындатыңыз.
