Қаймақталған жұмыртқалар
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (105 г)
🔥 180ккал
🥩 12Ақуыз
🥑 14Май
🍞 1Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Үлкен жұмыртқалар 100 г · 144 ккал
- Тұзсыз сары май 5 г · 36 ккал
👨🍳 Дайындау
- Коддердің немесе кішкентай рамекиннің ішін тұзсыз сары маймен жеңіл майлаңыз.
- Дайындалған коддерге екі жұмыртқаны жарып салып, дәміне қарай тұз және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз.
- Коддерді қайнап тұрған суы бар кастрюльге салыңыз, су деңгейі коддердің жартысына дейін жетуін қадағалаңыз.
- Кастрюльдің қақпағын жауып, жұмсақ піскен жұмыртқалар үшін 5-7 минут, немесе қатайту үшін ұзағырақ пісіріңіз.
- Коддерді ыстық судан абайлап алып, дереу, көбінесе тост тілімдерімен бірге ұсыныңыз.
