Ірімшік тост
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (175 г)
🔥 256ккал
🥩 20Ақуыз
🥑 6Май
🍞 28Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бүтін дән наны 60 г · 148 ккал
- Ірімшік (4% майлы) 110 г · 108 ккал
- Жаңа сарымсақ 5 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бүтін дән нан кесінділерін алтын түске еніп, қытырлақ болғанша қуырыңыз.
- Ірімшікті қуырылған нан кесінділеріне біркелкі жағыңыз.
- Тұз бен қара бұрышпен дәмдеңіз, содан кейін жаңа сарымсақпен себіңіз.
