Краб роллы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (205 г)
🔥 505ккал
🥩 24Ақуыз
🥑 34Май
🍞 28Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 12 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа краб еті 100 г · 85 ккал
- Майонез 30 г · 205 ккал
- Хот-догқа арналған нандар 50 г · 140 ккал
- Тұзсыз сары май 10 г · 72 ккал
- Жаңа сығылған лимон шырыны 5 г · 1 ккал
- Балдыркөк сабағы, ұсақтап туралған 10 г · 2 ккал
- Жаңа пияз, туралған (әшекейлеу үшін) 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Жаңа краб етін ақырын үгітіңіз, қабықшаның барлық бөлшектерінің алынғанын тексеріңіз.
- Орташа ыдыста үгітілген краб етін майонезбен, жаңа сығылған лимон шырынымен және ұсақтап туралған балдыркөкпен араластырыңыз.
- Хот-дог нандарының сыртқы жақтарын аздап майлаңыз.
- Үлкен табаны немесе грильді орташа отта қыздырыңыз, содан кейін майланған нандарды алтын қоңыр және сәл қытырлақ болғанша қуырыңыз.
- Әрбір қуырылған нанды краб қоспасымен молынан толтырыңыз.
- Қаласаңыз, жаңа туралған пиязбен әшекейлеп, дереу ұсыныңыз.
