Сырмен нан
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (60 г)
🔥 210ккал
🥩 12Ақуыз
🥑 13Май
🍞 15Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Нан 20 г · 70 ккал
- Қатты ірімшік 40 г · 140 ккал
👨🍳 Дайындау
- Нан тілімдерін таза табаққа немесе сервистік тақтаға қойыңыз.
- Қатты ірімшікті тиісті бөліктерге кесіп, әр нанның үстіне молынан орналастырыңыз. Дереу ұсыныңыз.
