Бадам қосылған құрма
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (70 г)
🔥 204ккал
🥩 2Ақуыз
🥑 2Май
🍞 50Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Меджул құрмасы, дәні алынған 66 г · 183 ккал
- Бүтін бадам 4 г · 21 ккал
👨🍳 Дайындау
- Әрбір Меджул құрмасын бір жағынан ұзына бойы мұқият кесіңіз, құрманы толығымен бөлмей, дәнін алып тастау үшін жеткілікті.
- Әрбір құрманы ақырын ашып, дәні орналасқан қуысқа бір бүтін бадам салыңыз.
- Дереу пайдалы тағам немесе десерт ретінде ұсыныңыз, немесе оларды ауа өткізбейтін контейнерде бөлме температурасында бір аптаға дейін сақтаңыз.
