Джувеч
Тағамдық құндылығы
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Зәйтүн майы 30 г · 265 ккал
- Пияз 150 г · 60 ккал
- Сарымсақ 15 г · 23 ккал
- Қызыл бұрыш 200 г · 60 ккал
- Жасыл бұрыш 200 г · 60 ккал
- Консервіленген турақталған қызанақтар 400 г · 76 ккал
- Ұзын дәнді күріш 250 г · 910 ккал
- Көкөніс сорпасы 700 г · 28 ккал
- Тәтті паприка 5 г · 13 ккал
- Жаңа піскен ақжелкен 10 г · 4 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пешті 180°C (350°F) дейін қыздырыңыз. Үлкен пешке арналған кастрюльде немесе қазанда орташа отта зәйтүн майын қыздырыңыз.
- Турақталған пиязды қосып, жұмсарғанша және мөлдір болғанша 5-7 минут қуырыңыз. Туралған сарымсақты қосып, хош иіс шыққанша тағы бір минут пісіріңіз.
- Турақталған қызыл және жасыл бұрыштарды қосып, жұмсара бастағанша шамамен 5 минут пісіріңіз. Тәтті паприканы қосып, тағы бір минут пісіріңіз.
- Консервіленген турақталған қызанақтар мен көкөніс сорпасын құйыңыз. Қоспаны қайнатып, содан кейін күрішті қосыңыз.
- Қазанды қақпағын жауып, қыздырылған пешке салыңыз. 30-35 минут пісіріңіз немесе күріш жұмсарып, сұйықтықтың көп бөлігін сіңіргенше.
- Джувечті пештен шығарып, қызмет көрсету алдында 5-10 минут қақпағын жауып демалдырыңыз. Жаңа піскен ақжелкенмен безендіріңіз.