Кептірілген өрік
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (40 г)
🔥 96ккал
🥩 1Ақуыз
🥑 0Май
🍞 25Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Кептірілген өрік 40 г · 96 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қаптамаңыздан қажетті мөлшерде кептірілген өрікті алыңыз.
- Қаласаңыз, оларды салқын сумен аздап шайып жіберуге немесе бірден жеңіл тағам ретінде жеуге болады.
- Дені сау тағам ретінде ұсыныңыз немесе сұлы ботқасы, кептірілген жеміс қоспасы немесе нан өнімдері сияқты әртүрлі рецепттерге қосыңыз.
