Фейжоада
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (450 г)
🔥 625ккал
🥩 48Ақуыз
🥑 30Май
🍞 44Көмірсу
Талшық: 16 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қара бұршақ (құрғақ) 63 г · 214 ккал
- Кептірілген сиыр еті (Карне Сека), гидратталған 38 г · 95 ккал
- Ысталған шұжық (Лингуиса) 31 г · 93 ккал
- Ысталған бекон, текшелеп туралған 19 г · 76 ккал
- Ысталған шошқа қабырғалары, сүйексіз 38 г · 95 ккал
- Пияз, туралған 25 г · 10 ккал
- Сарымсақ, туралған 4 г · 6 ккал
- Зәйтүн майы 4 г · 36 ккал
- Лавр жапырағы 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кептірілген сиыр етін (карне сека) және ысталған шошқа қабырғаларын 24-48 сағат бойы суық суға салып, тұзын алу үшін бірнеше рет суын ауыстырыңыз; содан кейін оларды жұмсарғанша қайнатыңыз.
- Қара бұршақты жеке түнде жібітіңіз; суын төгіп, содан кейін жаңа суға лавр жапырақтарымен жұмсарғанша, бірақ езілмейтіндей етіп қайнатыңыз.
- Үлкен кастрюльде текшелеп туралған беконды қытырлақ болғанша қуырыңыз; беконды алып, майын кастрюльде қалдырыңыз.
- Турап пісірілген пияз бен сарымсақты кастрюльге қосып, хош иісі шығып, мөлдір болғанша пісіріңіз.
- Қайнатылған қара бұршақты (пісіру сұйықтығымен бірге), тұзынан арылтылған сиыр етін, қабырғаларды, кесілген ысталған шұжықты және бөлек алынған қытырлақ беконды кастрюльге қосыңыз; кем дегенде 30-60 минут бұқтырыңыз.
- Жақсылап араластырыңыз, қажет болса, консистенцияны бұршақ пісіру сұйықтығымен немесе сумен реттеп, ыстық күйінде ұсыныңыз.