Неміс бұршақ сорпасы (Эрбсензуппе)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (784 г)
🔥 546ккал
🥩 31Ақуыз
🥑 14Май
🍞 70Көмірсу
Талшық: 23 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Кептірілген бұршақ 250 г · 875 ккал
- Ысталған шошқа еті (немесе Касселер) 200 г · 500 ккал
- Пияз 150 г · 60 ккал
- Сәбіз 200 г · 80 ккал
- Балдыркөк тамыры 150 г · 60 ккал
- Жуа-порей 100 г · 60 ккал
- Картоп 300 г · 240 ккал
- Көкөніс сорпасы 1750 г · 175 ккал
- Өсімдік майы 15 г · 135 ккал
- Лавр жапырағы 1 г · 0 ккал
- Кептірілген майоран 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бұршақты мұқият жуып, кем дегенде 8 сағат немесе түнде суық суға салыңыз; немесе тез пісетін бұршақты пайдаланып, салмауды өткізіп жіберіңіз. Ысталған шошқа етін немесе Касселерді кішкене текшелерге тураңыз.
- Пиязды, сәбізді, балдыркөк тамырын және картопты аршып, текшелеп тураңыз. Жуа-порейді жұқа сақиналарға кесіңіз.
- Үлкен кастрюльде немесе қазанда орташа отта өсімдік майын қыздырыңыз. Туралған ысталған шошқа етін қосып, аздап қызарғанша және майы шыққанша пісіріңіз, содан кейін алып тастап, бөлек қойыңыз.
- Дәл сол кастрюльге туралған пиязды, сәбізді және балдыркөк тамырын қосыңыз. 5-7 минуттай жұмсарғанша қуырыңыз, содан кейін туралған жуа-порейді қосып, тағы 2 минут қуырыңыз.
- Бұршақтың суын төгіп (егер суға салынған болса) кастрюльге туралған картоп, лавр жапырағы, кептірілген майоран және көкөніс сорпасымен бірге қосыңыз. Қайнаған соң отты азайтып, қақпағын жауып, 60-90 минут немесе бұршақ өте жұмсарғанша қайнатыңыз.
- Лавр жапырағын алып тастаңыз. Қоспаны блендермен сорпаны қажетті консистенцияға дейін ішінара пюре етіңіз; біраз бүтін бұршақтар мен көкөністер текстура үшін қалуы керек. Қалдырылған ысталған шошқа етін қосыңыз.
- Тұз және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз. Ыстық күйде, қалауыңызша жаңа майоран немесе ақжелкенмен безендіріп беріңіз.