Йогурт қосылған гранола
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (250 г)
🔥 315ккал
🥩 20Ақуыз
🥑 8Май
🍞 42Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Табиғи йогурт 150 г · 90 ккал
- Гранола 50 г · 200 ккал
- Аралас жидектер 50 г · 25 ккал
👨🍳 Дайындау
- Табиғи йогуртты ыдысқа салыңыз.
- Йогурттың үстіне граноланы біркелкі етіп жайыңыз.
- Жаңа аралас жидектермен безендіріп, бірден қызмет етіңіз.
