Грек йогурты жаңғақпен және балмен
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (195 г)
🔥 340ккал
🥩 20Ақуыз
🥑 23Май
🍞 22Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 12 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Грек йогурты 150 г · 98 ккал
- Жаңғақтар 30 г · 196 ккал
- Бал 15 г · 46 ккал
👨🍳 Дайындау
- Грек йогуртын ыдысқа салыңыз.
- Йогурттың үстіне жаңғақтарды тегіс етіп орналастырыңыз.
- Қызмет көрсету алдында бал құйып, дереу рахаттаныңыз.
