Қуырылған ірімшік сэндвичі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (130 г)
🔥 480ккал
🥩 19Ақуыз
🥑 32Май
🍞 29Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 1 г Қаныққан майлар: 18 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ақ нан 60 г · 150 ккал
- Чеддер ірімшігі 56 г · 230 ккал
- Тұздалмаған сары май 14 г · 100 ккал
👨🍳 Дайындау
- Әр нанның бір жағына майды біркелкі жағыңыз, толық жабылуын қамтамасыз етіңіз.
- Нанның бір тілімін май жағылған жағын төмен қаратып, орташа отта қыздырылған жабыспайтын табаға салыңыз.
- Ірімшік тілімдерін нанға табада орналастырыңыз, содан кейін екінші нан тілімін май жағылған жағын жоғары қаратып қойыңыз.
- Әр жағын 3-5 минут пісіріңіз, немесе алтын қоңыр түске еніп, ірімшік еріп, жұмсарғанша.
- Табадан алып, диагональ бойынша кесіп, ең жақсы әсер алу үшін бірден қызмет етіңіз.
