Қуырылған моти
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (110 г)
🔥 235ккал
🥩 5Ақуыз
🥑 0Май
🍞 53Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Моти (жапондық күріш торты) 100 г · 230 ккал
- Соя соусы 10 г · 5 ккал
👨🍳 Дайындау
- Гриль табасын немесе пештің бролерін орташа қызуға дейін қыздырыңыз. Егер кәдімгі грильді қолдансаңыз, жабысып қалмас үшін торларды маймен сәл майлаңыз.
- Моти кесектерін гриль табағына немесе пісіру парағына тікелей орналастырыңыз. Олардың бір-біріне жабысып қалмағанына көз жеткізіңіз.
- 5-7 минут бойы грильде пісіріңіз, ара-тұра аударып отырыңыз, алтын-қоңыр түске еніп, көтеріліп, сырты сәл қытырлақ болғанша, ал іші жұмсақ әрі созылмалы болуы керек.
- Грильде пісірілген мотиді оттан алып, бірден кішкене соя соусымен бірге ұсыныңыз.
